Velouté de brocolis et de chou rave à la crème

Publié le par Oum Elyas

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Salam arlikoum / Bonjour

Soupe, velouté, potage c'est vraiment de saison, le froid s'installe et on a bien besoin de quelquechose de chaud pour se réchauffer un peu.

A l'arrivée du froid, j'apprécie de préparer les soupes ou ses dérivées. Ces plats ont l'avantage d'être à la fois délicieux, rapide à préparer, riche en vitamines et ils permettent de faire manger des légumes aux enfants sans même qu'ils s'en rendent compte.

Aujourd'hui, j'ai décidé de préparer un Velouté de brocolis et de choux rave à la crème et la combinaison était vraiment exquise.


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Le chou rave, un légume que j'ai découvert ici. En France, je ne le connaissais pas du tout. Il fait un peu penser au navet mais en bien meilleur.


Bref, pour le velouté, à vos mixers.


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Les ingrédients pour 4 personnes :


500g de brocolis
1 chou rave
2 oignons moyens
sel
poivre
gingembre
200ml de crème liquide


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La préparation :


Nettoyer et débarrasser le brocoli de ses petits feuilles et séparer les bouquets.

Eplucher le chou rave et le couper en dés.

Faire de même avec les oignons.

Mettre le tout dans une marmite avec de l'eau et les épices.


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Une fois les légumes cuits, mixer le tout à l'aide d'un mixer plongeant.

Verser la crème liquide et mélanger le tout.


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Servir le Velouté de brocolis et de chou rave à la crème encore chaud.


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Publié dans Végétariens & Soupes

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FLaure 20/02/2013 15:53


Merci pour cette recette qui m'a beaucoup plue. Ma préparation est sur mon blog depuis ce matin.


Bonne journée, FLaure

oum Elyas 15/03/2010 19:40

Merci pour tes passages ma belleAllah yehefdek et gros bisous

Rachida 12/03/2010 09:21

huuum!!! belle assiette rahi tchahi, ça doit etre bon yatek assaha pour la re7 et photos, elles sont belles.bis