Smoothies aux couleurs des îles, à la betterave et à l'orange

Publié le par Oum Elyas

Rendez-vous sur Hellocoton !

Salam arlikoum / Bonjour

Il y a quelques jours, les belles journées ensoleillées s'étaient installées. Le printemps était vraiment là. Cependant ca n'a pas duré et voilà que l'automne est de retour. Pour faire revenir le soleil, du moins à la maison, je nous ai concocté ces délicieux Smoothies que j'ai trouvé chez Miss diane du blog Les carnets de Miss Diane.

Un titre qui en dit long et qui fait rêver, une couleur que l'on ne voit pas tous les jours et qui apporte gaiété à la maison. C'est vrai que la betterave dans un Smoothie,ce n'est pas très banal et ca peut laisser perplexe. Mais vraiment une fois le Smoothie en bouche, on oublie complètement la présence de la betterave et ca permet de faire consommer cet excellent légume à ceux qui n'en sont pas gourmands.

Vous trouverez la recette originale ici, j'ai juste augmenté les quantités pour avoir plus de verres lol.

À vos blenders.


016


Les ingrédients nécessaires :


5 petites betteraves cuites et coupées en dés (environ 250g)
190ml de jus d'orange maison
8 càs de yaourt nature non sucré
255ml d'eau minérale naturelle
1 pincée de sel


011





sucre coloré rouge de chez Zuk Zak pour la décoration


017


La préparation :


Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer jusqu'à obtenir un beau Smoothie.

Servir bien froid dans de grands verres, décorés avec du sucre de couleur rouge de chez Zuk ZAk ou des tranches d'oranges.

NB : on peut ajouter du sucre ou du miel selon les goûts.


014


Bonne dégustation.



LOGO_ZUK_ZAK_GRIS

Si vous ne connaissez pas encore le sucre coloré Zuk Zak, je vous invite vraiment à leur rendre visite. Leur gamme est très riche. Bien entendu, le sucre coloré s'utilise comme le sucre habituel, pour sucrer café ou thé mais également pour préparer ou décorer les cakes les macarons, colorés les boissons...Laissez libre court à votre immagination.


Publié dans Boissons & Desserts

Commenter cet article

oum Elyas 11/05/2010 00:02

Merci à toutes pour vos visites et vos gentils commentaires, je suis flattée.Ravie que ce Smoothie vous plaise, originale mais vraiment excellent. Merci encore à Miss Diane.Bisous à toutes.

asmali 10/05/2010 22:10

wow belle couleur et superbe recette ;-)bonne soiréebisous

cecile 09/05/2010 16:27

magnifique couleur !

Rachida 09/05/2010 15:03

C'est une belle couleur j'adore et encore plus le contenue des verres merci pour ce beau délice

chocobelle 09/05/2010 14:28

superbe!