Smoothie au lait fermenté et aux fruits secs

Publié le par oum Elyas

Salam alikoum / Bonjour

Les enfants voulaient que le Blender prenne place sur le plan de travail et y reste, c'est désormais chose faîte. C'est fou comme le fait de le voir à chaque fois me donne envie de tout mixer. On se régale de Smoothies et jusqu'ici toutes les versions testées sont des réussites. Les enfants sont ravis et moi aussi puisque par la même occasion j'arrive à leur faire manger des fruits qu'habituellement ils laissent de côté.

Aujourd'hui c'est un Smoothie succulent que je vous propose, les enfants ont beaucoup aimé eux qui ne sont pas vraiment fans des fruits secs, ils n'y ont vu que du feu et ont même dis que c'était délicieux. Il s'agit d'un

Smoothie au lait fermenté et aux fruits secs

Un Smoothie velouté et onctueux, vraiment succulent pour commencer la journée et faire le plein de vitamines.

Les ingrédients nécessaires :

500ml de lait fermenté bien frais

5 abricots secs

5 pruneaux secs

10 dattes Deglet nour d'Algérie

La préparation :

Mettre tous les ingrédients dans le Blender et mixer jusqu'à obtention d'un smoothie lisse et onctueux.

Servir aussitôt.

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Angeline 31/03/2017 20:58

j'aime me promener ici. un bel univers.Venez visiter mon blog. merci

Angelilie 13/03/2017 18:34

beau blog. un vrai plaisir des papilles. une belle découverte et une gourmandise.

online shopping singapore 05/11/2016 16:57

Not so they don't live homework however tailor gap doesn't wicked children can't education their determine plus trace talents to baffle them from slipping.

Liloune 28/11/2015 10:21

coucou tout le monde! ça n'a pas vraiment de rapport avec les smoothies mais ça peut toujours servir! j'ai trouvé un site qui permet de toucher un ptit salaire (350€ à 450€ par mois) en répondant à des sondages en ligne! c'est pas beaucoup mais ça permet tout de même de mettre du beurre dans les épinards! bref! voilà le lien du site pour qui ça pourrait intéresser: www.sondage-france.com profitez-en aussi ;-)

Doriane 04/03/2015 13:35

Il faudra que je le teste!