Smoothie au lait fermenté et aux fruits secs

Publié le par oum Elyas

Salam alikoum / Bonjour

Les enfants voulaient que le Blender prenne place sur le plan de travail et y reste, c'est désormais chose faîte. C'est fou comme le fait de le voir à chaque fois me donne envie de tout mixer. On se régale de Smoothies et jusqu'ici toutes les versions testées sont des réussites. Les enfants sont ravis et moi aussi puisque par la même occasion j'arrive à leur faire manger des fruits qu'habituellement ils laissent de côté.

Aujourd'hui c'est un Smoothie succulent que je vous propose, les enfants ont beaucoup aimé eux qui ne sont pas vraiment fans des fruits secs, ils n'y ont vu que du feu et ont même dis que c'était délicieux. Il s'agit d'un

Smoothie au lait fermenté et aux fruits secs

Un Smoothie velouté et onctueux, vraiment succulent pour commencer la journée et faire le plein de vitamines.

Les ingrédients nécessaires :

500ml de lait fermenté bien frais

5 abricots secs

5 pruneaux secs

10 dattes Deglet nour d'Algérie

La préparation :

Mettre tous les ingrédients dans le Blender et mixer jusqu'à obtention d'un smoothie lisse et onctueux.

Servir aussitôt.

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monouso 29/10/2020 13:36

Votre blog est vraiment superbe et donne une irrésistible envie de cuisine !

Shana 27/03/2020 19:03

J’aime beaucoup votre blog. Un plaisir de venir flâner sur vos pages. Une belle découverte et un blog très intéressant. Je reviendrai m’y poser. N’hésitez pas à visiter mon univers (lien sur pseudo) Au plaisir.

Clipping Path 26/04/2019 07:00

You made an article that is interesting.You are so amazing.

Candice 20/01/2019 16:41

Très bel article, très intéressant et bien écrit. Je reviendrai me poser chez vous. A bientôt.

Karim 02/01/2019 17:52

Bonsour lerci pour votre recette mais j'ai un problème quand a la quantité des epices ???
Merci d'avance pour votre réponse et meilleurs voeux